Antes de tudo já falamos aqui no blog sobre a importância de termos contato com a natureza, tanto para nossa saúde física quanto mental. Desde já nem sempre temos por perto uma das atualmente tão valorizadas “áreas verdes” dentro da cidade, mas você pode ter o seu próprio jardim em...

Ninguém questiona a importância dos exercícios físicos para a nossa saúde e qualidade de vida, mas mesmo assim muita gente ainda tem dificuldade em encaixar alguma prática na rotina do dia a dia. Se este é o seu caso, algumas pequenas mudanças podem te ajudar a começar incluir uma atividade...

A princípio, importantíssimas mas pequenas e desajeitadas, as chaves são daqueles objetos do nosso dia a dia que só damos importância quando não temos disponíveis. Portanto se você já chegou em casa após um dia de trabalho e, ao tentar abrir a porta percebeu que se esqueceu das chaves no...

Sobretudo quem tem hoje por volta de 40 anos de idade certamente ouviu algumas famosas frases ditas pelos pais. “Coma com a boca fechada”, “não coloque os pés no sofá” e “diga por favor e obrigado” são alguns exemplos clássicos da educação que eles nos deram em casa. Mas naquela...

O tempo passa rápido demais. Um dia você tem um bebê de colo em casa e, num piscar de olhos, ele se transforma em um pequeno explorador. Crianças pequenas são curiosas por natureza. Cada dia uma nova descoberta. Tato, olfato, visão, audição e paladar em constante desenvolvimento. Tudo é motivo...

Na época mais fria do ano pode ser tentador manter as janelas da casa fechadas, mas deixá-las abertas algumas horas no dia é importante. Fazer o ar circular e se renovar é até mesmo uma questão de saúde. Ambientes que ficam fechados por um longo período podem acumular sujeiras e...

Se você está com a mudança para a casa nova agendada ou precisa dar um jeito na bagunça da sua casa atual, a melhor maneira de encontrar a solução definitiva para os problemas de organização é observar as suas necessidades do dia a dia. Se você prepara e faz as...

Todo mundo sabe que cuidar da higiene pessoal é uma das coisas mais importantes para mantermos a nossa saúde. Lavar as mãos com frequência, escovar os dentes e usar roupas limpas são atitudes básicas da nossa rotina diária. Um desses momentos de cuidado com a higiene é o banho. E...

A princípio você já parou pra pensar como é feita uma música? Sem entrar em nenhuma teoria musical, a melodia de uma música é uma junção de notas que, tocadas em sequência e em um ritmo determinado, formam um som que faz sentido aos nossos ouvidos. Contudo mas e se...